retreatBef (Ziyaretçi)
| | Ğко ÑенÑÑ Â«Yoga&Emotions» - ÑÑо ÑникалÑное меÑÑо, Ñозданное Ğ´Ğ»Ñ Ğ²Ğ°Ñего оÑлиÑного наÑÑÑоениÑ, Ğ´ÑÑевного ÑпокойÑÑĞ²Ğ¸Ñ Ğ¸ оÑĞ´ÑÑ
а. ĞĞ¾Ğ¼Ğ¿Ğ°Ğ½Ğ¸Ñ ÑегÑĞ»ÑÑно оÑганизÑĞµÑ ÑвлекаÑелÑнÑе йога-ÑÑÑÑ Ğ¿Ğ¾ РоÑÑии. ĞÑли Ñ Ğ²Ğ°Ñ Ğ½ĞµĞ¼Ğ½Ğ¾Ğ³Ğ¾ вÑемени, Ñо Ğ²Ñ Ğ²Ñегда можеÑе оÑĞ¿ÑавиÑÑÑÑ Ğ² Ğ¿ÑÑеÑеÑÑвие на вÑÑ
однÑе дни и полÑÑиÑÑ Ğ·Ğ°ÑÑĞ´ бодÑоÑÑи, оÑменного наÑÑÑоениÑ, а заодно ÑĞ»ÑÑÑиÑÑ Ğ·Ğ´Ğ¾ÑовÑе, набÑаÑÑÑÑ Ñил на новÑÑ Ğ½ĞµĞ´ĞµĞ»Ñ. ĞÑÑеÑеÑÑвÑйÑе Ñ ĞºĞ¾Ğ¼ÑоÑÑом по РоÑÑии и занимайÑеÑÑ Ñвоим Ğ»ÑбимÑм делом. Ğа ÑайÑе https://retreatme.ru/ (<a href=https://retreatme.ru/appart>ÑеÑÑĞ¸Ñ Ğ² Ñко оÑеле ĞаÑÑаÑÑино-Ğ¥ÑÑоÑок</a> ) ознакомÑÑеÑÑ Ñ Ğ¸Ğ½ÑоÑмаÑией, коÑоÑĞ°Ñ ĞºĞ°ÑаеÑÑÑ Ğ±Ğ»Ğ¸Ğ¶Ğ°Ğ¹ÑиÑ
ÑÑÑов в ÑÑом или ÑледÑÑÑем меÑÑÑе. ĞÑ Ğ½Ğµ Ğ¿ÑоÑÑо оÑганизÑеÑе ÑвлекаÑелÑное и инÑеÑеÑное Ğ¿ÑÑеÑеÑÑвие, а полÑÑаеÑе оÑлиÑнÑÑ Ğ²Ğ¾Ğ·Ğ¼Ğ¾Ğ¶Ğ½Ğ¾ÑÑÑ Ğ¿Ğ¾Ğ¾Ğ±ÑаÑÑÑÑ Ñ ĞµĞ´Ğ¸Ğ½Ğ¾Ğ¼ÑÑленниками, обменÑÑÑÑÑ Ğ¾Ğ¿ÑÑом и полÑÑиÑÑ Ğ¼Ğ½Ğ¾Ğ³Ğ¾ инÑеÑеÑной и Ğ»ÑбопÑÑной инÑоÑмаÑии. ĞÑ Ğ½Ğ°Ğ±ĞµÑеÑеÑÑ Ñил, избавиÑеÑÑ Ğ¾Ñ ÑÑÑеÑÑа и полÑÑиÑе заÑÑĞ´ положиÑелÑнÑÑ
ÑмоÑий. Ğаодно пеÑезагÑÑзиÑе Ñвое мÑÑление и ÑÑоÑмиÑÑеÑе позиÑивнÑй взглÑĞ´ на жизнÑ. ĞÑбое Ğ¿ÑÑеÑеÑÑвие Ğ¿ÑоиÑÑ
Ğ¾Ğ´Ğ¸Ñ Ğ² ÑопÑовождении опÑÑнÑÑ
, квалиÑиÑиÑованнÑÑ
Ğ¿ÑеподаваÑелей, коÑоÑÑе давно Ğ¿ÑакÑикÑÑÑ Ğ¹Ğ¾Ğ³Ñ Ğ¸ ÑÑÑемÑÑÑÑ ÑделаÑÑ Ñак, ÑÑĞ¾Ğ±Ñ ĞµĞ¹ занÑлиÑÑ ĞºĞ°Ğº можно болÑÑе Ğ»Ñдей. ĞÑÑÑ Ğ²Ğ¾Ğ·Ğ¼Ğ¾Ğ¶Ğ½Ğ¾ÑÑÑ Ğ·Ğ°Ğ¿Ğ¸ÑаÑÑÑÑ Ğ½Ğ° Ğ¿ÑакÑики, ÑÑĞ¾Ğ±Ñ Ğ·Ğ°Ğ½Ğ¸Ğ¼Ğ°ÑÑÑÑ Ğ² ÑÑÑдии либо вмеÑÑе Ñ Ğ³ÑÑппой. Ğо еÑли Ñ Ğ²Ğ°Ñ Ğ¼Ğ°Ğ»Ğ¾ вÑемени, а Ğ²Ñ Ñ
оÑиÑе вÑÑÑпиÑÑ Ğ² ÑÑĞ´Ñ ĞĞĞников, Ñо вÑбиÑайÑе онлайн-занÑÑиÑ, коÑоÑÑе заÑÑĞ´ÑÑ Ğ¿ÑиÑÑнÑми ÑмоÑиÑми и оÑлиÑнÑм наÑÑÑоением. ĞÑÑĞ¿Ğ¿Ñ ÑобиÑаÑÑÑÑ Ğ¸Ğ· ÑеÑ
, кÑо знаком Ñ Ğ¹Ğ¾Ğ³Ğ¾Ğ¹, ее азами и Ñем, ÑÑо она Ñобой Ğ¿ÑедÑÑавлÑеÑ. ĞÑи ÑÑом Ñ
оÑĞµÑ Ğ¸Ğ·Ğ¼ĞµĞ½Ğ¸ÑÑ ÑебÑ, миÑовоззÑение, ÑĞ»ÑÑÑиÑÑ Ğ·Ğ´Ğ¾ÑовÑе и наÑаÑÑ Ğ¸Ğ·ÑÑаÑÑ Ğ²Ğ½ÑÑÑенний миÑ. Те, кÑо попÑобовали Ğ´ÑÑ
овнÑе Ğ¿ÑакÑики и далÑÑе поÑвÑÑаÑÑ Ğ¸Ğ¼ вÑÑ Ğ¶Ğ¸Ğ·Ğ½Ñ. РважнÑм Ğ¿ÑеимÑÑеÑÑвам йога-ÑÑÑов оÑноÑÑÑ:
- каждÑй Ğ´ĞµĞ½Ñ Ğ½Ğ°ÑÑÑен Ğ¿ÑиÑÑнÑми ÑмоÑиÑми, обÑением Ñ ĞµĞ´Ğ¸Ğ½Ğ¾Ğ¼ÑÑленниками, вам ÑоÑно не бÑĞ´ĞµÑ ÑкÑÑно;
- можно занимаÑÑÑÑ Ñ ÑазлиÑной инÑенÑивноÑÑÑÑ;
- ÑÑоки Ğ¿ÑоводÑÑÑÑ Ğ¾Ğ¿ÑÑнÑм ÑÑенеÑом, коÑоÑÑй Ğ¿ÑоÑабоÑĞ°ĞµÑ Ğ²Ñе оÑибки, ÑеÑ
ниÑеÑки ÑложнÑе моменÑÑ;
- Ğ¿ÑÑеÑеÑÑĞ²Ğ¸Ñ Ğ¿Ğ¾ ÑамÑм кÑаÑивÑм меÑÑам РоÑÑии.
Ğога ÑеÑÑĞ¸Ñ â ÑÑо не оÑĞ¿ÑÑк, а ÑегÑĞ»ÑÑнÑй ÑÑÑĞ´ и внимание к деÑалÑм. Ğ Ñамое главное, ÑÑĞ¾Ğ±Ñ Ğ¿Ğ¾ÑÑиÑÑ ÑĞµĞ±Ñ Ğ¸ оÑвлеÑÑÑÑ Ğ½Ğ° вÑĞµĞ¼Ñ Ğ¾Ñ Ğ¼Ğ¸ÑÑкиÑ
Ğ¿Ñоблем, Ğ´Ğ»Ñ Ğ±Ğ¾Ğ»ÑÑего ÑÑÑекÑа Ğ»ÑÑÑе оÑклÑÑиÑÑ Ğ³Ğ°Ğ´Ğ¶ĞµÑÑ, а полÑзоваÑÑÑÑ Ğ¸Ğ¼Ğ¸ ÑолÑко в ÑĞ»ÑÑае необÑ
одимоÑÑи. РекомендÑеÑÑÑ Ğ·Ğ°Ñанее подгоÑовиÑÑÑÑ Ğº йога-ÑÑÑÑ Ğ¸ пеÑеÑмоÑÑеÑÑ Ğ¿Ğ¸Ñание. Ğа некоÑоÑое вÑĞµĞ¼Ñ Ğ»ÑÑÑе пеÑейÑи на вегеÑаÑианÑкие блÑда, ÑÑĞ¾Ğ±Ñ Ğ¾ÑиÑÑиÑÑ Ğ¾Ñганизм и ÑазÑм. Ğо вÑĞµĞ¼Ñ Ğ¿ÑÑеÑеÑÑĞ²Ğ¸Ñ Ğ²Ñ Ğ½Ğ°ÑнеÑе легÑе обÑаÑÑÑÑ Ñ Ğ´ÑÑгими, избавиÑеÑÑ Ğ¾Ñ ÑÑеÑнений, зажимов, коÑоÑÑе ÑĞ¿ÑовоÑиÑовали в Ğ²Ğ°Ñ ĞºĞ¾Ğ¼Ğ¿Ğ»ĞµĞºÑÑ, пеÑеÑÑанеÑе копаÑÑÑÑ Ğ² Ñебе. ĞакÑималÑно ÑаÑÑлабиÑеÑÑ Ğ¸ наÑниÑе полÑÑаÑÑ Ğ¾Ñ Ğ¶Ğ¸Ğ·Ğ½Ğ¸ и занÑÑий болÑÑе ÑдоволÑÑÑвиÑ. Ğ¡ÑоÑмÑлиÑÑеÑе Ñвои желаниÑ, Ğ¿Ğ»Ğ°Ğ½Ñ Ğ¸ бÑдеÑе ÑеÑко им ÑледоваÑÑ. ĞÑо ÑÑÑеÑÑвенно ÑĞ»ÑÑÑĞ¸Ñ ĞºĞ°ÑеÑÑво жизни. ĞайдеÑе ÑмоÑионалÑнÑй, Ğ´ÑÑ
овнÑй баланÑ, а поÑĞ¾Ğ¼Ñ Ğ²Ğ°Ğ¼ не бÑĞ´ÑÑ ÑÑÑаÑĞ½Ñ Ğ¿ĞµÑĞµĞ¿Ğ°Ğ´Ñ Ğ½Ğ°ÑÑÑоениÑ, депÑеÑÑивнÑе ÑоÑÑоÑниÑ. Ğ£ÑÑÑойÑе Ñебе незабÑваемое Ğ¿ÑÑеÑеÑÑвие Ñ Ğ¿Ğ¾Ğ»Ñзой Ğ´Ğ»Ñ Ğ·Ğ´Ğ¾ÑовÑÑ. Ğно ÑоÑно запомниÑÑÑ Ğ²Ğ°Ğ¼ навÑегда. |